Желание держать телефон в руках, даже когда он не нужен
Регулярная проверка сообщений без необходимости
Беспокойство, если долго нет возможности зарядить телефон или подключиться к интернету
Нет фокуса на том, сколько времени тратится в сети, есть вероятность надолго «залипнуть»
Нервозность, если нет возможности перед сном или после пробуждения проверить соцсети
Тревога, если нет возможности сразу отреагировать на уведомления в соцсетях
Чувство FOMO после нескольких дней без соцсетей
Стремление в любой непонятной ситуации первым делом открыть мессенджеры или новостные ленты
Общение в сети более комфортное, чем в реальной жизни
Чувство грусти, злость или тревоги после нахождения в сети