ЗНАКОМЬТЕСЬ, ЦИФРОВОЙ СТРЕСС
Стресс — состояние психического напряжения, вызванное проблемой-стрессором. Столкнувшись с таким напряжением, человек выдает конкретный ответ — стрессовую реакцию. Цифровой стресс отличается от обычного характером стрессоров: все они — элементы цифровой среды.
Марина регулярно следит за акциями в интернет-магазинах. Однажды, листая новостную ленту по дороге на работу, она видит анонс распродажи в любимом магазине. Девушка еле дожидается обеденного перерыва, с предвкушением открывает сайт магазина и… понимает, что весь товар уже распродан.
Марине обидно до слез: она упустила возможность купить вещи по выгодной цене. До конца рабочего дня девушка испытывает сильную головную боль и общается с коллегами, повышая голос.
У Марины — именно цифровой, а не обычный стресс. Стрессор здесь — новостная лента с акциями. Стрессовая реакция — слезы, обида, головная боль и вербальная агрессия.