Как цифровая среда влияет на человека. Работа мозга.
2 мин
Прежде чем продолжить, выполните небольшое задание: прочитайте выдержку из статьи, ее мы использовали при разработке курса [4], и найдите в ней ответ на вопрос: «Что означает ММЗ?». Главное условие: выполните задание за 7 секунд. Поставьте таймер и постарайтесь честно выполнить задание.
Когнитивные способности человека, с одной стороны, характеризуются высокой пластичностью по отношению к внутренним и внешним изменениям, происходящим в течение жизни; с другой стороны, они имеют свои ограничения.
Современная информационная среда, заполняемая возрастающим количеством многофункциональных цифровых устройств, диктует новые правила адаптации к ней и заставляет разные поколения существовать и действовать в формате медиамногозадачности (ММЗ).
Ответить
Информационный массив исследований показывает, что подавляющее большинство детей и подростков предпочитают выбирать именно такой формат в повседневной деятельности.
Как человек адаптируется к потоку информации
Запишите ответ на вопрос:
Отличительный признак человека — выдающаяся способность к успешной адаптации к разнообразным условиям жизни.
Прежде чем продолжить, выполните небольшое задание: прочитайте выдержку из статьи, ее мы использовали при разработке курса, и найдите в ней ответ на вопрос: «Что означает ММЗ?». Главное условие — выполните задание за 7 секунд. Поставьте таймер и постарайтесь честно выполнить задание.
Как человек адаптируется к потоку информации
Выполняя это упражнение, вы показали, как люди ведут себя в цифровой среде: мы стремимся быстро получить информацию, просматриваем текст, обращая внимание на главное, но при этом можем упустить детали. Например, возможно, вы не запомнили фамилии авторов статьи.
Разберемся подробнее, как современный человек справляется с большой информационной нагрузкой.
Способы обработки большого количества информации
Фильтрует
Выделяет важное и неважное, чтобы не погрязнуть в большом информационном потоке. Например, пролистывает новостные заголовки и выбирает те, которые кажутся интересными и актуальными.
Сжимает
Читая текст, выделяет ключевые идеи, пропуская детали. Каналов информации стало слишком много, самой информации тоже, поэтому охватить ее можно только в сжатой форме — углубляясь тогда, когда это необходимо.
Становится многозадачным
Обрабатывает информацию сразу из разных источников, например, параллельно просматривает электронную почту, слушает аудиокнигу и пишет текст.
Использует
Цифровые устройства и приложения помогают планировать путь к цели и организовать повседневные дела: рабочие задачи, учебу, тренировки, покупки. Однако человеку всё еще нужна мотивация, чтобы следовать этому плану.
Далее углубимся и узнаем, как цифровая среда влияет на работу нашего мозга.
Три сети мозга
В мозге существует множество нейронных сетей [5]. Для нас наибольший интерес представляют три из них.
Центральная исполнительная сеть
Работает, когда мы выполняем какую-либо задачу или потребляем информацию. Читаете этот текст, составляете отчет, готовите обед — включается именно она.
Сеть работы по умолчанию, дефолтная
Ее еще называют сетью пассивного режима работы мозга. Включается, когда нас не увлекают внешние раздражители. В этот момент все события, мысли и знания «укладываются в голове». Дефолтная сеть отвечает не только за нашу память, но и за анализ информации и творческое мышление. Благодаря ей между мыслями формируются связи и возникают идеи.
Как вы думаете, могут ли эти две сети быть активны одновременно? Нет. Работу координирует третья сеть.
Сеть выявления значимости
Она определяет, насколько важна для вас информация или задача перед вами.
Нашим предкам она подсказывала, что потенциально опасно, а что поможет выжить. А нам помогает сортировать большой объем информации из цифровой среды, выделять важное и второстепенное.
Сеть работает как переключатель и определяет, есть ли что-то стоящее внимания или мозг может уйти в пассивный режим работы.
Цифровая среда постоянно требует внимания: тут сообщение от коллег, там друзья выложили фото из отпуска, а вот веселые ролики про котят. В итоге исполнительная сеть подавляет дефолтную. Как вы думаете, к чему это приводит?
Ответить
Цифровая среда постоянно требует внимания: тут сообщение от коллег, там — друзья выложили фото из отпуска, а вот — веселые ролики про котят. В итоге исполнительная сеть подавляет дефолтную. Как вы думаете, к чему это приводит?
Когда дефолтную сеть постоянно подавляют, мозг не успевает «переварить» информацию. Ему становится сложно обрабатывать свой опыт и строить сценарии будущего. А значит, страдают ваши мотивация, планирование, принятие решений и креативность.
Почему же мозг работает во вред себе? Почему он уделяет внимание роликам о котятах и фотографиям друзей, а не отдыху и восстановлению сил? Ответ на этот вопрос вы узнаете далее.